2023年12月度開催報告『ぐだミー結成2周年 転機の訪れ』

ぐだミー結成2周年の今月。

転機となる回。

今年最後の『こころがほぐれるカフェ』

自分が感じていることを率直に表現すること、

そして、

このカフェの場がそのことを表現できる場なんだ、が起きた。

伝えたいこと、伝えずにはいられないことは、自分にとって、とてもとても大切なこと。

自分にとってどれだけ大切かは、他の人とは違う。

同じなわけない。同じじゃないんだ。

違う、を表現することで、緊張感が走ったり、心理的安全性の質が下がったりする。

そして、今回起きたことは、そこからの回復。

そう、回復できた。

今までだったら、モヤモヤを抱えたまま後で反省したり、なんで⁉︎という思いを抱えたままにしたり、無かったことにしたり。

普段の生活だと、後で誰かに愚痴ったり、文句言ったり、そうでなければ自分を責めてしまったりしていたかも。

今回のカフェでは、参加者みんなでこの場をどうするか、どうしたいかについて、自分自身に問いかけて、それを表現できた。それぞれが感じていることを伝え合った。

この場で起きたことから目を逸らさずに、確かにこういうことが起きていた、と向き合えた。無かったことにしなかった。

熱い想いと一人ひとりのニーズと。

自分に浮かんでくる感覚と。

だから、回復できた。

さらに深い信頼とつながり。

それは自分と。

そしてこのカフェの場が。

『これは違う』と言える安全安心の場。

『違う』と聞いて、感じたことを表現できる安全安心の場。

『じゃどうする？どうしたい？』と模索していける安全安心の場。

違うからこその安全安心がここにはある。

『同じ』で囲って縛って苦しさを感じる場、思い当たりませんか？私にはあります。

今回起きていたことはまさに

ヤーロムの小説『人間嫌いが笑うとき』の中で起きていたこと。

安全安心の土台を大切にしていて、自分自身を大切にする場である『こころがほぐれるカフェ』、これからも続けていきます。

あなたも一度体験しに来てみませんか？