2023年1月度開催報告『10回になりました ‘心の赴くままに‘』

【第10回こころがほぐれるカフェ開催報告】

今回で10回目！2桁になりました。

感慨深いなぁと味わってる

ぐだミー、のりちゃんです。

参加者5名。

リピーターの方達が口々に

この場に来るのが楽しみ、

この場の空気が好きと言ってくれて、

嬉しさで心が温かいです。

今回のスマッシュヒットは

『心の赴くままに』

参加者のシェアの中での言葉。

そうだよね。

自分の心はどうしたいかわかってる。

こうしたい、と浮かんでくることがある。

それを感じて

受け取って

行動すればいいんだよね。

すっごくシンプル。

頭でグルグル考えるから、

どうしたい、が紛れちゃって見つからない。

　これってちょっと前の私、だし、

　今もこういう時ある。

やらない理由を山盛り後付けして

やらないことを正当化する。

　はい、そうです。私これ得意です。

自分のニーズに気づいて行動する。

感じたことを表現する。

　今、絶賛練習中な私。

こころがほぐれるカフェに来てくれた人がしてきたこと

・みんなに向けて話す

・誰かを指名して話す

・5分は長いから3分にしてと変更する

・話すのではなくグランディングしたいというリクエスト

・〇〇について皆さんの意見が知りたい、と参加者の皆さんからアイディアを募る

・もう一回話したい、とおかわりした人

・今日は聞くだけにした人

こうしたい、の一つひとつに、

丁寧に向き合ってきた。

本音で話すこともそう。

参加してくださる皆様とともに、本音で話せる場を作ってきた。

本当の自分に触れて話すことを積み重ねてきた。

参加者いなかったら、ぐだミーの3人で話しすればいいよね、で立ち上げた『こころがほぐれるカフェ』

これからも続けていきます。

オンラインカフェにも挑戦します。

こんなことしたいね、のアイディアも控えています。

本格始動に向けて

変更点についてもお知らせしていきます。

しゃべりたい気もするけど、どうなんだろう？

みんなどんなことしゃべってるのかな？

本当にしゃべっていいのかな？

むしろ、しゃべらされたらどうしよう。

初めてでも、

一人でも、

居心地悪さを感じないよう、

3人のカウンセラーが場を整えています。

一歩、踏み出してみませんか？

あなたの参加をお待ちしております。

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