2024年3月度開催報告『2周年』

今回で2周年です、こころがほぐれるカフェ。

途中公園カフェ雨天中止がありつつ、

毎月1回開催、続けてきました。

ちなみに今年の公園カフェは

5月25日(土)開催です！

予定に入れといてね

今回は5名の参加がありました。

そして、マスター3人目の誕生。

そしてそして、驚き＆喜びの出来事も。

自分たちの居場所として始めたカフェが、だんだんとあなたのための居場所にもなってきています。

こころがほぐれるカフェは

自分が今感じていることや

自分に起きていること、浮かんでいることを

自分にとってしっくりする言葉にして

場に出すことを大切にしています。

もちろん、出したくないことは出さなくていいです。

自分のことを話すのは怖い

どう思われるか気になる

自己開示すると詮索される等

日常の様々な場面で体験しがちなこと、私にもあります。

それらの体験をいったんワキにおいて

カフェの場では、出してもそのまま聞いてもらえる・受け取ってもらえる、詮索されたりしないんです。

出してくれてありがとう。

話してくれてありがとう。

ちょっと怖いけど、不安だけど、

表現してみようかな、と感じられる場。

話さないこと選んでくれてありがとう。

今のあなたの選択を、そうなのね、と受け止める場。

普段の生活だと

自分自身がどうしたいか、気づいても出来なかったり、

どうすべきか、でやるしかなくて、そもそもどうしたいかに気づけなかったり

参加者からの

『何か来ちゃうんだよね〜』の言葉

『話してるうちに気づいた』の言葉

『今、からだがあったかい感じがする』の言葉

からだの感覚として、カフェの場の空気感を実感していることが伝わってくきて、とても嬉しく感じる私がいます。

字面じゃない、体感。

自転車に乗れた時のあなた、どうでしたか？

『あ、いいんだ』の感覚を一度体験しに

来てみて下さい。

あなたのお越しをお待ちしています。