2024年6月度開催報告『宝箱』

6月最後の土曜日の午後、オンライン開催

終わってみると、私の手には、光を放つ言葉の数々が輝く宝箱がありました。

この宝箱があることを感じる。

蓋を開けて、一つひとつの言葉を見る。

言葉から浮かぶシーンを思い描く。

私のことを信頼し

ねぎらい

そばに寄り添い

背中を押し

私とともにある宝箱

全部私なんだなぁ

私でいていいんだなぁ、と

ここまで生きてきた私

こうやって生きてきた私

まるごとの私を大切にする感覚ってコレなのかな、と浮かぶ。

言葉に限らず

こころがほぐれるカフェがあること

毎月開催できていることが

私を照らし、歩んでいくことにつながっている。

オンラインだからこその没入感。

距離は離れていてもつながれる私とあなた。

ゆっくりチェックインの後

はるみちゃんガイドのフォーカシング

自分の内側に意識を向けるワーク

そこから生まれる気づき

そしてシェア

シェアから生まれる気づき

それぞれが感じたことをオンラインの場に出す過程においても生まれてくる気づき

そして

気づいていることを大切にする。

気づいた自分と、ただともにいる。

自分の声を発する。

発したいことを。

発したいと感じたことを。

社会の中で生きていると

自分の声を、感覚を

粗雑に扱ったり、流したり、気づかないことにしたり、無いことにしたり。

もちろん、社会の中では感じたままにむき出しで表現するわけにいかないことは、重々承知。

そう、自分で気づいていることと、ともにいればいい。

私たちぐだミーが主催するこのカフェでは、自分自身の声を発することをやってみて欲しい。

私は私の声を発したいし

あなたの声を聴きたい